Terapia afirmativa LGTBIQ+

Psicólogo LGTBIQ+ Online

Un espacio afirmativo donde no tienes que explicar, justificar ni traducir tu identidad. Aquí trabajamos lo que duele: el rechazo acumulado, el miedo a mostrarte, las heridas relacionales o la tensión de navegar un entorno que no siempre es seguro.

¿Qué podemos trabajar contigo?

Nuestro enfoque: afirmativo, no neutral

Ser una persona LGTBIQ+ no es un problema clínico. Lo que sí deja huella es crecer y vivir en un entorno que te enseñó a esconderte, a dudar de tus afectos o a esperar rechazo. La terapia afirmativa nombra eso con claridad: parte del sufrimiento no está dentro de ti, sino en lo que has tenido que gestionar.

Trabajamos desde tres pilares. El primero es la seguridad relacional: un espacio donde puedes hablar en tus términos, con tu vocabulario, sin tener que educarnos sobre identidades o prácticas. El segundo es el trauma relacional: muchas heridas LGTBIQ+ son traumas de apego, rechazo o violencia, y pueden abordarse con EMDR e IFS, enfoques que figuran en la formación de Andrés Silvestre Gámez. El tercero es la identidad como proceso, no como examen: explorar sin presión de cerrar una etiqueta.

No hacemos ni apoyamos ningún tipo de "terapia de conversión" o enfoque que cuestione tu orientación o identidad. Esas prácticas están desacreditadas científicamente y son éticamente inaceptables.

Terapia online: ¿funciona también aquí?

Sí. Los ensayos que comparan la terapia por videollamada con la presencial no encuentran diferencias relevantes de eficacia en depresión, ansiedad y estrés postraumático; lo explicamos, con sus límites, en ¿Funciona la psicología online?. En terapia de pareja la evidencia comparativa todavía es insuficiente para afirmar lo mismo. Para muchas personas LGTBIQ+ tiene además una ventaja práctica: el entorno presencial añade una capa extra de exposición (salas de espera, traslados, encontrarse con alguien conocido). La terapia online te permite trabajar desde un espacio donde ya eres tú y reduce barreras si vives en zonas rurales o en contextos familiares poco seguros.

Si vives fuera de España, por trabajo, por pareja o porque allí puedes ser tú con más libertad, la terapia se hace igual: en español, por videollamada, cuadrando la hora con tu zona horaria dentro del horario de consulta (de lunes a viernes, de 10:00 a 20:00, hora de Madrid). Atendemos a personas en España, el resto de Europa y Latinoamérica, y también desde otros países, siempre en español; lo contamos en terapia en español desde otro país.

Terapia afirmativa LGTBIQ+ online: quién te atiende, cómo se empieza y cuánto cuesta

Quién te atiende: un psicólogo o psicóloga general sanitaria del equipo de Renacer Psicológico, con colegiación pública y verificable. Tras la valoración, el equipo decide con qué profesional continúas según tu motivo de consulta y la formación de cada uno.

Cómo se empieza: con una valoración inicial gratuita de 25 minutos por videollamada. No se paga nada y no te compromete a continuar.

Cuánto cuesta después: la sesión individual de 55 minutos cuesta 55 €; el bono de 4 sesiones, 199 €, y el de 8, 375 €. Las sesiones se pagan con tarjeta al reservar, desde cualquier país. Ver todas las tarifas.

Formación específica LGTBIQ+: la terapia afirmativa LGTBIQA+ y la diversidad sexual figuran en la formación de Andrés Silvestre Gámez, psicólogo general sanitario colegiado M-40811 (COP Madrid).

Si venís en pareja, la sesión conjunta de 55 minutos cuesta 70 € y el bono de 4 sesiones, 255 €; también se empieza con la valoración gratuita.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la terapia afirmativa LGTBIQ+?

La terapia afirmativa parte de que ninguna orientación sexual ni identidad de género es una patología. No busca cambiar quién eres, sino acompañarte a vivir tu identidad con menos sufrimiento, trabajando el impacto del estigma, el rechazo y los traumas relacionales.

¿Necesito un psicólogo LGTBIQ+ si ya tengo la identidad clara?

Sí si notas estrés de minoría: hipervigilancia, miedo a la exposición, vergüenza interiorizada, dificultad para intimar o heridas de rechazo familiar. No tener dudas sobre tu identidad no elimina el impacto del entorno hostil ni las huellas emocionales acumuladas.

¿Trabajáis con personas trans y no binarias?

Sí. Acompañamos procesos de exploración de identidad y expresión de género, disforia, salida del armario, transiciones sociales y el impacto emocional de navegar sistemas sanitarios o familiares hostiles. No hacemos terapia de conversión bajo ninguna forma.

¿Atendéis a parejas no normativas o no monógamas?

Sí. Atendemos parejas del mismo género, relaciones poliamorosas, anarquía relacional y otras configuraciones no normativas sin juzgar la estructura. El foco está en la comunicación, los acuerdos y el cuidado mutuo, igual que en cualquier otra pareja.

¿Cuánto cuesta la terapia LGTBIQ+ online?

La sesión individual cuesta 55 € (55 min). La primera valoración de 25 minutos es gratuita y sin compromiso. Existe bono de 4 sesiones por 199 € (49,75 €/sesión). Si venís en pareja, la sesión conjunta de 55 minutos cuesta 70 € y el bono de 4 sesiones, 255 €; también se empieza con la valoración gratuita.